Что такое социальная фобия?
Социальной фобией называется страх определенных социальных ситуаций, связанных с возможностью испытать в них смущение или унижение. Это очень распространенное заболевание. Примерами социальных фобии могут служить страх публичных выступлений и действий, страх пользования
общественными туалетами или транспортом, страх есть или писать что-либо на публике, страх вступать в разговоры с другими людьми. Попытки людей с социальной фобией избегать пугающих их социальных ситуаций часто отражаются на их личной жизни и профессиональной деятельности.
Можно ли лечить социальную фобию?
Да. Социальную фобию можно лечить лекарствами и поведенческой психотерапией. Если ведущим проявлением болезни оказывается учащенное сердцебиение, то больному может быть назначен бета-блокатор – лекарственное средство, применяемое для лечения повышенного артериального давления. Бета-блокаторы особенно эффективны при страхе публичных выступлений и действий. Врач определит, нуждаетесь ли Вы в этом лекарстве, а также когда и как часто Вам его следует принимать.
Поведенческая психотерапия предусматривает повторяющиеся столкновения с пугающей ситуацией, которые, в конце концов, помогают достичь снижения тревоги и страха. Один из методов психотерапии, именуемый когнитивной терапией, помогает людям понять причину их страхов и научиться разумно с ними справляться. Групповая психотерапия помогает некоторым людям преодолевать свои страхи, тренируя новые социальные навыки. Вам и Вашему врачу следует вместе решить, какое сочетание методов лечения лучше всего подойдет именно для Вас.